Персональные тренеры по акробатике в Саратове

Фильтр
По рейтингу
Фильтр подбора:
Услуга
Услуга акробатика
Выбор услуги
Город
Город
Поиск города
Район
Район
Поиск района
По рейтингу
Услуги: ОФП, стретчинг, акробатика

Образование, спортивные звания:

• Институт физической культуры и спорта, магистратура (с 2018 г.).

Опыт:

• Фитнес-клуб SportLife, 2016–2018 гг.

• Студия фитнеса и детского творчества Citrus (с 2019 г.).

Спортивные достижения, награды:

• Мастер спорта по акробатике, 2008 г.

Сольное выступление на хореографическом конкурсе
Детская акробатика
Детская акробатика

стретчинг 500 ₽/60 мин.

акробатика 500 ₽/60 мин.

акробатика спортивная договорная

акробатика танцевальная 500 ₽/60 мин.

Услуги: ОФП, стретчинг, фитнес

фитнес 1 300 ₽/ч

ОФП 1 300 ₽/ч

стретчинг 1 300 ₽/ч

акробатика 1 300 ₽/ч

Подобрать мастера?

Подобрать

Спортивная акробатика — сложнокоординационный вид спорта, основанный на сохранении равновесия и вращении тела в пространстве с опорой или без. Акробатам необходимы: хорошая концентрация, координация всех навыков, развитое чувство баланса, большая физическая сила и растяжка.

Упражнения делятся на динамические, статические и вольтижного характера (броски), а также на одиночные, парные и групповые. Динамические — это перекаты, кувырки, перевороты без фазы полёта (движения тела вперёд, назад или в сторону с переворачиванием тела через голову, например «колесо»), перевороты с фазой полёта (прыжковые движения с переворачиванием тела вперёд или назад через голову с отталкиванием руками и ногами, например переворот с места и с разбега, рондат, фляк и другие). Статические — это стойки, мосты и другие, связанные с удержанием тела в равновесии в различных положениях.

Упражнения из акробатики применяются и для специальной подготовки спортсменов в различных видах: прыжках в воду, прыжках на лыжах, сноубординге, фигурном катании, лёгкой атлетике, спортивных играх, борьбе, спортивной гимнастике, парашютном спорте и других. Экстремальные виды спорта (например паркур) не имеет смысла осваивать без тщательной акробатической подготовки.

Тренеры Москвы рекомендуют отдавать детей на занятия примерно с 7 лет.

Условия использования

© Дух спорта, 2012-2021

Выберите город