Персональные тренеры по бодибилдингу в Саратове

Фильтр
По рейтингу
Фильтр подбора:
Услуга
Услуга бодибилдинг
Выбор услуги
Город
Город
Поиск города
Район
Район
Поиск района
По рейтингу
Услуги: французский язык, фитнес, бодибилдинг

Образование:

• Сертификат DELF, уровень B2, 2014 г.

• Институт филологии и журналистики, направление – филология, профиль – романо-германские языки (магистратура), 2019–2021 гг.

французский язык 800 — 1 000 ₽/60 мин.

разговорный французский язык 800 ₽/60 мин.

ЕГЭ по французскому языку 800 — 1 000 ₽/60 мин.

ОГЭ по французскому языку 800 ₽/60 мин.

Хороший специалист. Рекомендую.

Все отзывы
Услуги: бодифлекс, ОФП, фитнес

Образование, спортивные звания:

• СГУ им. Чернышевского, факультет физической культуры и спорта, специальность – педагогическое образование, бакалавр, 2016–2018 гг.

• Образовательный центр физической культуры спорта и фитнеса, персональный тренер, инструктор тренажерного зала, 2019–2020 гг.

• Балашовский политехнический лицей, мастер по обработке цифровой информации, 2017–2021 гг.

• Образовательный центр физической культуры спорта и фитнеса, профессиональная программа «Персональный фитнес-тренер в тренажерном зале», 2020–2021 гг.

Опыт:

• ООО «Звездный», тренер групповых занятий, 2016–2018 гг.

• Фитнес-центр «Фантастика», персональный тренер, 2017–2018 гг.

Скидка 10%

При оплате 8 занятий сразу

Семейные тренировки
Групповая тренировка юношей
Групповая тренировка девушек
Групповая смешанная тренировка

фитнес 300 ₽/60 мин.

силовой тренинг 210 ₽/ч

детский фитнес 210 ₽/ч

кардиотренинг 210 ₽/ч

Занимаюсь с Андреем Владимировичом, я в восторге от индивидуального подхода к нашим тренировкам ! Результат налицо! Мои поставленные цели и задачи исп...

Все отзывы
Услуги: мелкий ремонт, сантехника, электрика

программисты 300 ₽/ч

верстальщики договорная

дистанционная работа договорная

мелкий ремонт 300 ₽/ч

Услуги: ОФП, фитнес, бодибилдинг

фитнес 300 ₽/ч

коррекция фигуры 300 ₽/ч

функциональный тренинг 300 ₽/ч

силовой тренинг 300 ₽/ч

Услуги: гитара, армрестлинг, фитнес

Образование:

• ОЦФКСФ, инструктор тренажерного зала, 2020 г.

гитара 150 ₽/60 мин.

коррекционная педагогика 500 ₽/60 мин.

фитнес 500 ₽/ч

бодибилдинг договорная

Услуги: юристы, кроссфит, фитнес

юристы договорная

юридическая консультация договорная

составление документов договорная

составление искового заявления договорная

Услуги: ЛФК, фитнес, бодибилдинг

фитнес 1 100 ₽/ч

бодибилдинг 1 100 ₽/ч

ЛФК 1 100 ₽/ч

СФП 1 100 ₽/ч

Услуги: разнорабочие, повара, единоборства

фитнес 500 — 5 000 ₽/ч

коррекция фигуры 500 — 5 000 ₽/ч

функциональный тренинг 500 — 5 000 ₽/ч

силовой тренинг 500 — 5 000 ₽/ч

Услуги: ЛФК, пилатес, ОФП

Образование, спортивные звания:

• СГУ им Н.Г. Чернышевского, 2002–2007 гг.

фитнес 800 ₽/ч

коррекция фигуры 800 ₽/ч

функциональный тренинг 800 ₽/ч

силовой тренинг 800 ₽/ч

Услуги: ОФП, стретчинг, фитнес

фитнес 400 ₽/ч

ОФП 400 ₽/ч

стретчинг 400 ₽/ч

бодибилдинг 400 ₽/ч

0 отзывов

Услуги: ПДД (теория), мелкий ремонт, сантехника

мелкий ремонт 250 ₽/ч

электрика договорная

отделочные работы договорная

сантехника договорная

Услуги: мелкий ремонт, бодибилдинг, уборка

бодибилдинг 250 ₽/ч

мелкий ремонт 250 ₽/ч

уборка договорная

Услуги: ведущие, шоу, цирковые артисты

мелкий ремонт договорная

электрика договорная

отделочные работы договорная

сантехника договорная

Услуги: массаж, мелкий ремонт, комплексный ремонт

Кандидат в мастера спорта по хоккею.

Скидка 10%

От трех тренерок.

фитнес 800 ₽/ч

ОФП 600 ₽/ч

бодибилдинг 600 ₽/ч

пауэрлифтинг 600 ₽/ч

Подобрать мастера?

Подобрать

Бодибилдинг (или культуризм) — это процесс построения эталонных пропорций тела путём занятий физическими упражнениями с отягощениями. Цель — максимальное развитие всех групп мышц и увеличение их объёма. Главные составляющие — регулярные тренировки, сбалансированное питание (высокоэнергетическое и спортивное), качественный отдых и сон.Основные принципы: безопасность и техника, соблюдение спортивного рациона, отдых и восстановление, следование тренировочной методике, учёт анатомических особенностей, сверхнагрузка.

Упражнения делятся на многосуставные (приседания со штангой, становая тяга и другие) и односуставные (разведение рук с гантелями, сгибание туловища на полу и другие). В тренировочном процессе важны: разогрев, правильный выбор веса отягощений, повторение, подходы (серия повторений конкретного упражнения), техника выполнения, скорость упражнений, дыхание, отдых между подходами, полная амплитуда движений, стретчинг (статические упражнения с растяжением мышц), читтинг (помощь другими мышцами при выполнении упражнения).

Бодибилдинг — это большая нагрузка не только на мышцы, но и на весь скелет. Занятия в возрасте до 16–18 лет противопоказаны.

Условия использования

© Дух спорта, 2012-2021

Выберите город