Хоккей с шайбой — вид спорта, в котором две команды играют на льду специальными клюшками с целью забить как можно больше шайб в ворота соперника. Характерные черты: силовое единоборство и работа на высоких скоростях.
На тренировках делается упор на развитие силы, происходит обучение правильному маневрированию на различных участках поля (как за, так и перед воротами), а также отрабатываются отдельные игровые ситуации: например, добивание шайбы в ворота. В современном хоккее чрезвычайно важна эффективность на вбрасывании.
Обучение голкиперов предполагает тренировку перемещений, работу с шайбой — ловлю, отбивание и накрывание. Полевые игроки оттачивают передвижение на коньках, владение клюшкой и шайбой (ведение, удар с места и с ходу, остановку, отбор, пас), обманные движения, вводящие соперника в заблуждение (финты, ложные замахи и т.д.).
Оптимальный возраст для начала тренировок — 5–6 лет. Лучше освоить технику и тактику игры поможет индивидуальный тренер.
На тренировках делается упор на развитие силы, происходит обучение правильному маневрированию на различных участках поля (как за, так и перед воротами), а также отрабатываются отдельные игровые ситуации: например, добивание шайбы в ворота. В современном хоккее чрезвычайно важна эффективность на вбрасывании.
Обучение голкиперов предполагает тренировку перемещений, работу с шайбой — ловлю, отбивание и накрывание. Полевые игроки оттачивают передвижение на коньках, владение клюшкой и шайбой (ведение, удар с места и с ходу, остановку, отбор, пас), обманные движения, вводящие соперника в заблуждение (финты, ложные замахи и т.д.).
Оптимальный возраст для начала тренировок — 5–6 лет. Лучше освоить технику и тактику игры поможет индивидуальный тренер.